Nutricionista fala sobre os benefícios da boa alimentação aliada ao exercício físico
O Hospital Estadual e Maternidade Nossa Senhora de Lourdes (HEMNSL), por meio do Setor de Nutrição, promoveu por dois dias palestra para os colaboradores sobre nutrição esportiva. O nutricionista, Rafael Celestino abordou, nos dias 19 e 20 de dezembro (quinta e sexta-feira) sobre a importância da alimentação saudável aliada à atividade física para viver melhor. “A nossa ideia ao trazer esse tema para os colaboradores da Maternidade é justamente para motivá-los a cuidar melhor da saúde do corpo e da mente. Quando estamos bem conosco produzimos melhor e isso reflete no atendimento às nossas pacientes, além de ajudar um colega de trabalho a se cuidar melhor e prolongar os seus dias de vida com qualidade”, declarou.
A técnica de segurança do trabalho, Sônia Lima, falou sobre a importância do encontro. “Esse esclarecimento veio no momento exato para os colaboradores. Porque a gente precisa dessa palestra de motivação para cuidar da saúde. Percebemos que as pessoas ficaram até o final porque realmente estavam interessadas em aprender a se alimentar melhor e conhecer sobre os benefícios da atividade física para o corpo e mente. Só agradecer ao nutricionista Rafael pela disposição em nos ajudar”, avaliou a técnica de segurança.
Já o assistente administrativo lotado na recepção, Weverton Pimentel, disse que aprendeu muito. “Achei muito interessante! Realmente precisamos ter esse princípio de alimentação para melhorar nosso dia a dia e ter uma vida mais saudável. Não se alimentar bem e nem praticar atividade física afeta o corpo e o emocional. Por isso, de hoje em diante irei prezar mais pela minha saúde porque vai me ajudar a conviver melhor com as pessoas, além de melhorar o meu humor”, afirmou.
–
Ana Cléia Souza (texto e fotos) / IGH
