É um ritual?
POR NOTÍCIAS AO MINUTO BRASIL / POR SRS
LIFESTYLE PÉS
Antes de dormir, quais são seus hábitos? Algumas pessoas assistem a vídeos no telefone, leem alguns capítulos de um livro ou tomam um copo de leite. Em outros casos, há quem dedique um tempo a esfregar os pés antes de adormecer. Se você se identifica com essa prática, é interessante entender o que isso pode significar.
Embora possa ser um sinal de ansiedade, não é a única interpretação possível. A psicoterapeuta Michelle Di Paolo compartilhou com o site Health Digest que esfregar os pés pode ser uma maneira de relaxar. Semelhante ao ato de esfregar as mãos, essa prática “ativa o sistema nervoso, relaxa o sistema cardiovascular e acalma a hormona do estresse”. A psicóloga clínica Lauren Kerwin também explica que pode ser uma forma de focar a mente para induzir o sono.
“Realizar essa ação com regularidade melhora o processamento sensorial do corpo, especialmente ao estar envolto em cobertores em um ambiente escuro.” Além disso, pode indicar uma preferência por movimentos repetitivos.
“Esses movimentos podem estimular a liberação de neurotransmissores, que são analgésicos naturais produzidos pelo corpo”, revela Lauren Kerwin. A especialista em acupuntura, Eileen Li, destaca alguns benefícios adicionais, como o alívio da tensão, melhoria na circulação sanguínea e proporcionar uma sensação geral de conforto e bem-estar.
An interesting discussion is worth comment. I believe
that you need to write more about this subject matter, it might not
be a taboo subject but typically people don’t speak about these issues.
To the next! Many thanks!!
Excellent post! We will be linking to this great article on our site.
Keep up the great writing.
Записался через приложение. и его видно в системе. ЕГИСЗ — и не хочется никуда идти. Электронный рецепт на лекарства — и получаешь его по номеру. Можете ознакомиться по ссылке: егисз разделы https://hausfinder.ru И про Цифровую медицину для сотрудников аптек. Главное — не бояться нового.
С таксистом разговорился по дороге. Все обсуждают новые медицинские сервисы. ЕМИАС — через приложение, и получилось быстро. Где посмотреть электронную медкарту — эти вопросы сейчас у всех. Вся информация доступна здесь: работа врачом телемедицины https://foodielife.ru Там и про ЕМИАС что это за система для пациентов. Кто не в теме.
В очереди в поликлинике услышал. Раньше жаловались на очереди. Цифровое здравоохранение — сидишь и не знаешь, что делать. Согласие на передачу данных в ЕГИСЗ — и куда идти за разъяснениями. Вся информация доступна здесь: выписка электронного рецепта https://cartripshop.ru Там и про Техническую поддержку ЕГИСЗ для пациентов. Но лучше знать, куда обращаться.