Coloque em prática as dicas de uma especialista em jardinagem
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LIFESTYLE JARDINAGEM
Gostaria de ter sempre alho em casa? É fácil de plantar e não precisa de ter um jardim. Não acredita? Basta seguir as dicas de Carrie Spoonemore, uma das criadoras da Park Seed’s From Seed to Spoon, aplicativo que ajuda os utilizadores a plantar uma horta, citada no website de Martha Stewart.
Para cultivar os alhos dentro de casa tem que garantir que tem um período de vernalização, estimulando o processo de floração de uma planta, expondo-a a um frio prolongado, explica.
Primeiro, coloque os alhos num saco reutilizável com um pouco de terra, aconselha. Coloque-o no congelador durante quatro a seis semanas para “os fazer pensar que estão congelados”. Depois, retire-os do congelador e parta as cabeças de alho em dentes individuais, acrescenta.
Quando acabar de fazer tudo isto, chega a hora de plantar e, sim, pode colocar “vários dentes de alho num vaso, desde que haja espaço suficiente para cada um crescer”. É também importante escolher vasos com um sistema de drenagem adequado para garantir que a água não acumule e as raízes não apodreçam.
Plante tudo a cerca de cinco centímetros de profundidade com as extremidades pontiagudas para cima. Tente “utilizar um solo rico em nutrientes”. Cubra o alho com mais terra e regue.

Совместные занятия с другими пациентами создают атмосферу поддержки и понимания. Под руководством психотерапевта участники группы делятся опытом, обсуждают сложные ситуации и находят оптимальные способы удержаться от срыва.
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Клиника рассматривает каждый случай индивидуально. Врач оценивает не только факт употребления, но и наличие синдрома отмены, хронических заболеваний, психических расстройств и предыдущего опыта лечения. Очень большое значение имеет готовность человека сотрудничать со специалистами.
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