Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa

A conclusão é de um estudo publicado na revista Heliyon

POR NOTÍCIAS AO MINUTO BRASIL / POR SRS

LIFESTYLE CÉREBRO

Acapacidade cognitiva diminui ao longo dos anos e melhorar a saúde do cérebro é fundamental! Um estudo publicado na revista Heliyon explica que um certo tipo de jogos pode ajudar a proteger o cérebro.

A investigação avaliou o impacto que os jogos cerebrais têm na capacidade de melhorar a memória e a concentração. O estudo incluiu pessoas mais jovens e com mais idade. Foram colocados jogando jogos digitais que envolviam a memória de imagens.

Os adultos com mais de 60 apresentaram melhores resultados ao conseguirem ignorar distrações e conseguiram melhores resultados nos testes de memória.

“Os jogos de quebra-cabeça para pessoas mais velhas têm essa capacidade surpreendente de apoiar as capacidades mentais à medida em que os níveis de memória e concentração eram os mesmos de uma pessoa de 20 anos”, explica Joe Cutting, um dos responsáveis pelo estudo.

Desta forma, a investigação indica que jogos de quebra-cabeça, em comparação com jogos de estratégia e ação, são um passatempo vantajoso para pessoas mais velhas.

1.762 thoughts on “Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa”

  1. Алгоритм на выезде помогает убрать импровизации, а семье — понимать, что будет происходить и по каким признакам мы двигаемся дальше. Он гибкий, но всегда прозрачный: каждый шаг имеет цель, инструмент и критерий успеха.
    Выяснить больше – http://narkolog-na-dom-stavropol15.ru/narkolog-anonimno-stavropol/

  2. Длительный запой опасен не только выраженным похмельным синдромом. Продолжительное употребление спиртного нарушает водно-солевой баланс, работу сердца, печени, нервной системы и головного мозга, увеличивает риск артериального давления, судорожного приступа, психоза, сердечной недостаточности и других острых осложнений. Поэтому самостоятельно резко прекращать употребление алкоголя при продолжительном запое бывает небезопасно. Врач оценивает симптомы, анамнез и показатели здоровья, после чего подбирает препараты, инфузионные растворы и дополнительные средства. Такой подход позволяет провести вывод из запоя контролируемо и снизить вероятность ухудшения состояния.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-reutov15.ru/

  3. Зависимость часто развивается постепенно. Сначала употребление кажется контролируемым, затем алкоголь или наркотики начинают влиять на здоровье, отношения и повседневную жизнь. Человек может регулярно запивать, не выполнять обязанности, конфликтовать с окружением и терять контроль. Если самостоятельно решить проблемы невозможно, стоит позвонить специалистам и получить первичное информирование.
    Получить больше информации – анонимная наркологическая клиника в Красноярске

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *