Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa

A conclusão é de um estudo publicado na revista Heliyon

POR NOTÍCIAS AO MINUTO BRASIL / POR SRS

LIFESTYLE CÉREBRO

Acapacidade cognitiva diminui ao longo dos anos e melhorar a saúde do cérebro é fundamental! Um estudo publicado na revista Heliyon explica que um certo tipo de jogos pode ajudar a proteger o cérebro.

A investigação avaliou o impacto que os jogos cerebrais têm na capacidade de melhorar a memória e a concentração. O estudo incluiu pessoas mais jovens e com mais idade. Foram colocados jogando jogos digitais que envolviam a memória de imagens.

Os adultos com mais de 60 apresentaram melhores resultados ao conseguirem ignorar distrações e conseguiram melhores resultados nos testes de memória.

“Os jogos de quebra-cabeça para pessoas mais velhas têm essa capacidade surpreendente de apoiar as capacidades mentais à medida em que os níveis de memória e concentração eram os mesmos de uma pessoa de 20 anos”, explica Joe Cutting, um dos responsáveis pelo estudo.

Desta forma, a investigação indica que jogos de quebra-cabeça, em comparação com jogos de estratégia e ação, são um passatempo vantajoso para pessoas mais velhas.

1.683 thoughts on “Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa”

  1. Такой подход позволяет сформировать устойчивую мотивацию и создать основу для дальнейшей социальной и психологической реабилитации, направленной на стабилизацию состояния пациента и возвращение его к полноценной жизни.
    Детальнее – частная наркологическая клиника в санкт-петербурге

  2. Лечение алкоголизма в Краснодаре представляет собой комплекс мероприятий, направленных на полное восстановление физического и психологического состояния пациента. Этот процесс требует профессионального подхода, включающего диагностику, детоксикацию, терапию зависимости и реабилитацию. Информация о современных методах терапии доступна на официальном портале Минздрава РФ.
    Подробнее – http://lechenie-alkogolizma-krasnodar00.ru/lechenie-khronicheskogo-alkogolizma-krasnodar/

  3. Психотерапия в лечении алкоголизма играет важнейшую роль. Используются когнитивно-поведенческие техники, групповые занятия, а также индивидуальные консультации с психологами и психотерапевтами. Применение методов мотивационного интервьюирования способствует формированию устойчивой мотивации на трезвость, что подробно описано в исследованиях Американской психиатрической ассоциации. Также актуальную информацию можно найти на портале Психологической ассоциации России.
    Получить дополнительную информацию – клиника лечения алкоголизма краснодар.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *