Nesta sexta-feira, 13 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Trombose
POR NOTÍCIAS AO MINUTO BRASIL / POR SRS
LIFESTYLE DIA MUNDIAL DA TROMBOSE
A trombose é uma doença que ocorre quando um coágulo de sangue se forma em uma veia profunda do corpo. É mais comum nas pernas e pode causar dor, inchaço e dificuldade para caminhar.
Nesta sexta-feira, 13 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Trombose. A data é uma oportunidade para conscientizar a população sobre a doença e seus fatores de risco.
Segundo o Vascular Institute de Nova Iorque, nos Estados Unidos, os cinco fatores que aumentam o risco de trombose são:
Inatividade física: ficar muito tempo sentado ou deitado, como em viagens longas ou após uma cirurgia, pode aumentar o risco de trombose.
Lesões nas veias: fraturas ósseas, lesões musculares e cirurgias podem causar danos às veias, aumentando o risco de trombose.
Problemas de coagulação: algumas doenças, como câncer, obesidade e doenças renais, podem causar alterações na coagulação sanguínea, aumentando o risco de trombose.
Aumento de estrógeno: hormônios femininos, como o estrógeno, podem aumentar o risco de trombose.
Histórico familiar: pessoas com histórico familiar de trombose têm maior risco de desenvolver a doença.
Como prevenir a trombose
Para prevenir a trombose, é importante manter um estilo de vida saudável, que inclui:
-Exercício físico regular: o exercício ajuda a manter o sangue fluindo livremente, o que diminui o risco de trombose.
-Perda de peso: o excesso de peso pode aumentar o risco de trombose.
-Não fumar: o tabagismo prejudica a circulação sanguínea, aumentando o risco de trombose.
-Controle do colesterol: o colesterol alto pode aumentar o risco de trombose.
-Controle da pressão arterial: a pressão alta pode aumentar o risco de trombose.
Sintomas da trombose
Os sintomas da trombose podem incluir:
- Dor, inchaço e vermelhidão na perna
- Dificuldade para caminhar
- Sensação de calor na perna
- Calafrios
Se você notar algum desses sintomas, procure um médico imediatamente.
Ótimo artigo sobre os fatores de risco para trombose! Acho que muitas pessoas subestimam a importância de manter uma rotina ativa e cuidar da circulação. Inclusive, recentemente vi um conteúdo interessante sobre padrões de saúde que aborda padrões de saúde preventivos. Vale a pena conferir!
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