Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa

A conclusão é de um estudo publicado na revista Heliyon

POR NOTÍCIAS AO MINUTO BRASIL / POR SRS

LIFESTYLE CÉREBRO

Acapacidade cognitiva diminui ao longo dos anos e melhorar a saúde do cérebro é fundamental! Um estudo publicado na revista Heliyon explica que um certo tipo de jogos pode ajudar a proteger o cérebro.

A investigação avaliou o impacto que os jogos cerebrais têm na capacidade de melhorar a memória e a concentração. O estudo incluiu pessoas mais jovens e com mais idade. Foram colocados jogando jogos digitais que envolviam a memória de imagens.

Os adultos com mais de 60 apresentaram melhores resultados ao conseguirem ignorar distrações e conseguiram melhores resultados nos testes de memória.

“Os jogos de quebra-cabeça para pessoas mais velhas têm essa capacidade surpreendente de apoiar as capacidades mentais à medida em que os níveis de memória e concentração eram os mesmos de uma pessoa de 20 anos”, explica Joe Cutting, um dos responsáveis pelo estudo.

Desta forma, a investigação indica que jogos de quebra-cabeça, em comparação com jogos de estratégia e ação, são um passatempo vantajoso para pessoas mais velhas.

1.768 thoughts on “Proteger a saúde do seu cérebro é mais simples do que pensa”

  1. На протяжении всего периода лечения специалисты клиники контролируют динамику состояния, анализируя результаты лабораторных исследований и поведение пациента. Такой подход позволяет своевременно корректировать терапевтическую схему и предотвращать осложнения. Применяемые методы терапии соответствуют современным стандартам и одобрены медицинскими сообществами.
    Узнать больше – вывод наркологическая клиника в казани

  2. Капельница обеспечивает внутривенное введение растворов, благодаря чему действующие компоненты поступают в кровь без прохождения через желудочно-кишечный тракт. Это позволяет восполнить жидкость, поддержать электролитный баланс и создать условия для восстановления. Детоксикация не превращает выведение этанола в мгновенный процесс, однако правильно подобранная капельница способствует облегчению похмельного синдрома и помогает организму справиться с последствиями интоксикации.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-cena

  3. Мы практикуем минимально достаточную фармакотерапию и предсказуемые алгоритмы. Это означает — никакой полипрагмазии, никаких «универсальных капельниц», никакого «сделаем всё сразу». Сначала — безопасность (дыхание, гемодинамика, сознание), затем — управляемая детоксикация с коррекцией водно-электролитного баланса и седацией только по показаниям, после — «тихий режим» и восстановление сна, и уже на этом фоне — поведенческие навыки, работа с триггерами, переговоры с семьёй о правилах поддержки. Такой порядок убирает хаос, снижает тревогу и делает ремиссию не подвигом, а реальной рутиной.
    Углубиться в тему – narkologicheskaya-klinika-ryazan14.ru/

  4. Мы работаем с вниманием к деталям повседневности: как человек засыпает на фоне вечернего света, сколько воды переносит малыми глотками, как реагирует на цифровые уведомления, есть ли привычные «включатели» тяги и как на организм влияет шумное окружение. Врач и куратор переводят этот жизненный контекст в ясные, измеримые ориентиры: время до сна, число пробуждений, вариабельность пульса к сумеркам, объём воды, аппетит, переносимость тёплой мягкой пищи. Решения принимаются адресно и последовательно, чтобы сохранять ясность днём и избегать ненужной фармаконагрузки.
    Изучить вопрос глубже – наркологическая клиника калининград

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *